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4常見問題
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常言道：冬練三九、夏練三伏。三伏，顧名思義就是一年中最熱的時間。那么作為食堂承包，夏季三伏天該如何消暑呢

?1.

果汁、綠豆湯有一些蔬菜水果有清熱解暑的功效，最為人知的就是苦瓜，味道雖苦，但是可以解毒，還可以加一些蜂蜜調味，更容易接受。西瓜富含多種維生素，可以利尿解暑，夏天來一杯冰鎮西瓜汁，瞬間舒爽不少，但是切記多吃，寒涼傷胃。綠豆...

2.
房間內放置冰水或者冰塊夏季室內悶熱，沒有空調的房間，可以多放置一些冰水或者冰塊兒，風扇一吹，冷風就會擴散到整個房間里面來，帶來清涼的感覺。   
3.
選擇室內游泳夏季溫度高，最適合的運動就是游泳了，但是建議選擇室內游泳。
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